不眠症Q&A｜十条銀座整骨院

十条銀座整骨院 当院のこだわり

•  不眠症Q&A

  不眠症関連でよくある質問と回答① Q 最近、「夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる … 続きを読む →

  不眠症Q&Aの続きを読む

•  肩甲骨はがし

  肩甲骨はがしとは？ 肩甲骨は、背骨と菱形筋という筋肉によって背中側に出過ぎないように、またそのほかの筋肉によって上がり過ぎたり下がり過ぎたりしないようにキープされています。 また、肩甲骨が動くときには、鎖骨と肩甲骨をつな … 続きを読む →

  肩甲骨はがしの続きを読む

•  腰痛関連Q&A

  腰痛関連でよくある質問と回答① 質問 腰痛の原因は何？ 回答 原因はいくつかあります。 まずは姿勢の悪さです。 前かがみや直立した姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかってきます。なので腰に負担をかけない姿勢を常 … 続きを読む →

  腰痛関連Q&Aの続きを読む

•  よくある質問

  メニューでよくある質問と回答を１つお書きください。 質問 いろんなメニューがあるけどわたしにはどういったメニューがいいか、おすすめって何かありますか？ 回答 その人が何処がお辛いか気になるかによって違います。 例えば、頭 … 続きを読む →

  よくある質問の続きを読む

•  足の極み

  このような悩みはありませんか？足の極みではこういった悩みの方にちりょうしてます。 　長時間のデスクワークや立ち仕事で足に負担をかけている方。 　ふくらはぎのむくみやたるみが気になり始めた方。 　足先が冷えたり疲れが溜まっ … 続きを読む →

  足の極みの続きを読む

•  極上ドライヘッド

  最近はコロナ禍で在宅ワークが多くなったり、出かける機会が非常に少なくなっているため家で休日を過ごすことが多くなっているため、身体を動が減っていていろんな悩みを抱える方が増えてきてますが、こんなお悩みはありませんか？ 頭が … 続きを読む →

  極上ドライヘッドの続きを読む

•  筋膜ストレッチ

  腰痛・股関節痛・膝関節痛 柔軟性がなくなってきた こむら返りをよく起こす 冷え・むくみを改善したい 足底筋膜炎の改善をしたい 運動パフォーマンスを向上させたい ケガを予防したい デスクワークによる長時間同じ姿勢でいること … 続きを読む →

  筋膜ストレッチの続きを読む

•  股関節症

  こんなお悩みありませんか? 歩くとき股関節が痛い 階段を上るときなどに股関節が痛い 痛みはないが、股関節に違和感がある 膝の曲げ伸ばしがつらい 症状について 左右どちらかの股関節の痛み 歩くときや階段を上り下りするときな … 続きを読む →

  股関節症の続きを読む
  タグ:ストレッチ 整骨院 痛み 股関節 股関節症

•  スポーツ障害

  こんなお悩みありませんか? 雑巾を絞ると肘が痛い ペットボトルの蓋を開けられない 重い物を掴んで持ち上げられない 肘の痛みで腕が曲げられない 投球するとき肘の内側または外側が痛い 症状について 肘の内側または外側の痛み … 続きを読む →

  スポーツ障害の続きを読む
  タグ:スポーツ スポーツ障害 整骨院 痛み

•  シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）

  こんなお悩みありませんか? ランニングなどのスポーツをしているとき、脛（すね）の内側が痛い 脛骨の下方１／３（内くるぶしから10cm位上までの範囲）が痛む 脛の内側の筋肉を、脛骨に沿って押すと痛い 運動開始後に痛み、運動 … 続きを読む →

  シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）の続きを読む
  タグ:シンスプリント 整体 整骨院 痛み 脛骨過労性骨膜炎